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사과효능1

사과 칼로리_(효능, 부작용, 보관방법, 다이어트) 사과 1개 칼로리 정보와 하루 적정 섭취량 / 자세히 알고 먹는 사과의 좋은 효능과 잘못 섭취 시에 생길 수 있는 부작용들 / 사과를 좋은 상태로 오래 먹을 수 있는 보관방법! / 다이어트 식단에 주로 들어가는 사과 다이어트 사과 효과적인 다이어트 방법 알려드립니다. (1) 사과 칼로리 (사과 1개 칼로리) (2) 사과 효능 (3) 사과 부작용 (4) 사과 보관방법 (실온, 냉장) (5) 사과 다이어트 (1) 사과 칼로리 사과 100g (57kcal) 평균적인 사과 1개 그램수는 230g 정도이며 사과 1개 기준 칼로리는 120~130kcal입니다. (좋은 사과 고르는 방법) - 꼭지 부분이 없거나 마르지 않고 껍질이 거칠고 빨갛게 익어있어야 하고 맛있는 사과는 달달한 냄새가 진하며 멍과 흠집 없이 단단.. 2021. 10. 7.

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